Dieta na opryszczkę typu 2

Wiele osób spotkało się z taką chorobą jak opryszczka. Infekcja herpes charakteryzuje się pojawieniem się swędzących wysypek i uczucie mrowienia. Eksperci twierdzą, że nie jest ważne, aby na zawsze wyleczyć się z tej choroby. Ale istnieją zasady, które zapobiegają nawrotom. Jednym ze składników jest dieta z opryszczką.

Znaczenie prawidłowego żywienia z opryszczką

Ten typ choroby najczęściej występuje z powodu regularnych sytuacji stresowych i spadku funkcji odpornościowej. Jednym z tych powodów jest przestrzeganie ścisłej diety, w wyniku której organizm nie otrzymuje niezbędnych pierwiastków śladowych.

Przyczyną infekcji opryszczki jest również nadużywanie różnych szkodliwych substancji. Proces ten prowadzi również do braku ważnych elementów i rozwoju dysbiozy.

Eksperci po długich badaniach odkryli, że na aktywność wirusa wpływają aminokwasy w postaci lizyny i argininy.
Jeśli pacjent ma opryszczkę, lizyna wspomaga wzrost i odbudowę tkanek, ustanawia rozwój hormonów, enzymów i przeciwciał. Dany składnik otrzymuje określoną żywność. Dlatego zaleca się lizynę z opryszczki z mięsa i ryb, mleka i jaj.

Ilość lizyny w ciele determinuje poziom jej ochrony przed różnymi wirusami. Jeśli lizyna jest również połączona z witaminą C, wówczas występuje pozytywny efekt podczas procesu gojenia.

Arginina odnosi się także do ważnego mikroelementu, który znajduje się w żywności białkowej. Możesz je zdobyć, jedząc dania mięsne, orzechy i rośliny strączkowe.

Zabronione pokarmy z opryszczką

Aby szybko dojść do siebie, należy przestrzegać diety z opryszczką. Nie powinien być surowy, ponieważ potrzebujesz ciała, aby otrzymać przydatne substancje. Dlatego zwyczajowo wybiera się listę pokarmów, których nie można jeść w czasie choroby.

Obejmują wszystkie słodkie produkty w postaci:

  • cukier;
  • bułeczki;
  • ciasta i ciastka;
  • czekolada i słodycze.

Również zabronione produkty to:

  • wysoka zawartość soli;
  • produkty mączne;
  • tłuste potrawy mięsne;
  • smażone ziemniaki;
  • rośliny strączkowe, orzeszki ziemne, nasiona;
  • owoce cytrusowe;
  • rodzynki i winogrona;
  • pomidory.

Jeśli opryszczka nie potrwa długo, dieta powinna wykluczyć napoje zawierające kofeinę, napoje alkoholowe i gazowane.

Dozwolone produkty na opryszczkę

Odżywianie na opryszczkę powinno być zrównoważone i bogate w witaminy. Jest to klucz do szybkiego powrotu do zdrowia i silnej funkcji odpornościowej.
Aby uniknąć regularnego zaostrzenia opryszczki i przeprowadzenia działań zapobiegawczych, konieczne jest włączenie do diety produktów bogatych w lizynę. Obejmuje to napoje mleczne i kwaśne, kapustę i dyni, jaja, dania rybne i mięsne, kiełki pszenicy i otręby, soję, szpinak.

Jeśli, zgodnie z wynikami analizy, lekarz stwierdzi, że w organizmie nie ma wystarczającej ilości lizyny, przepisuje preparat medyczny w postaci kapsułek.
Również dieta pacjenta powinna być skierowana na konsumpcję potraw warzywnych i owocowych, w tym fitoncydów.

Produkty muszą być poddane obowiązkowej obróbce cieplnej, więc powinny być gotowane na parze, gotowane lub pieczone.

Ważnym etapem regeneracji jest zużycie dużej ilości płynu. Średnia dzienna objętość powinna wynosić od jednego do pół do trzech litrów dziennie, w zależności od wieku i wagi pacjenta. Płyn można przyjmować w postaci napojów owocowych z jagód, kompotów z suszonych owoców, zielonej herbaty, zwykłej lub zmineralizowanej wody, naparów z ziół i owoców róży.

Opcje żywienia dla określonego rodzaju opryszczki

Infekcja opryszczki na wargach jest najbardziej nieszkodliwa ze wszystkich. Średni czas trwania wynosi od dwóch do pięciu dni. W wielu przypadkach, jeśli pacjent wielokrotnie doświadczał tego stanu, będzie on w stanie przezwyciężyć infekcję w ciągu dwóch lub trzech dni, więc nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety.
Ale jeśli są regularne nawroty, czas pomyśleć o odżywianiu.

Oto przybliżona dieta dla pacjentów z zakażeniem wirusem opryszczki, umieszczona na ustach.

  1. Po spaniu przed jedzeniem powinieneś wypić szklankę czystej wody. Możesz go zastąpić mineralnym.
  2. Na śniadanie lepiej dać pierwszeństwo twarogu z kawałkami owoców. Możesz pić zieloną herbatę i zjeść jeden kawałek kanapki.
  3. Między śniadaniem a obiadem można zjeść banana, jabłko lub gruszkę.
  4. W porze obiadowej lepiej jest jeść niskotłuszczową zupę, sałatkę warzywną. Możesz pić wszystko z sokiem owocowym, galaretką, sokiem owocowym lub kompotem.
  5. Podczas przekąski można pić jogurt o niskiej zawartości tłuszczu.
  6. Możesz zjeść kolację z makaronem, kaszą na mleku, pilawem. Na noc powinieneś wypić kielich jogurtu lub ryazhenki.

Dieta z opryszczką na ciele to:

  • w użyciu rano owsianka owsianka, które dodaje się jagody, owoce lub suszone owoce. Musisz także zjeść kawałek chleba z masłem i pić herbatę;
  • w recepcji podczas drugiego śniadania lekarze zalecają picie wody mineralnej i zjedzenie jednego zielonego jabłka;
  • w jedzeniu zupy, która jest gotowana na bulionie z kurczaka. Jako drugi można użyć kotletów rybnych z gotowanymi ziemniakami;
  • w stosowaniu jogurtu i bananów;
  • w recepcji podczas obiadu z gotowanego mięsa, gulasz warzywny. Aby zmyć wszystkie następujące soku owocowego, морсом lub kompotu. W nocy powinieneś również wypić kubek jogurtu lub ryazhenka.

W przypadku opryszczki narządów płciowych warto zrezygnować z tych produktów, które mogą prowadzić do rozmnażania się bakterii. Dlatego warto całkowicie zrezygnować z cukru, mąki, słodyczy i pieczywa.

W przypadku opryszczki narządów płciowych, dieta powinna składać się z:

  • z twarogu i herbaty rano;
  • z mlecznego koktajlu z owocami lub jagodami;
  • z zupy z owocami morza, sałatka z mięsem z kurczaka;
  • z sałatek owocowych. W naczyniu można dodawać jabłka, gruszki, grejpfruty, banany i kiwi;
  • z dań rybnych i tłuczonych ziemniaków.

Nacisk należy położyć na dania zawierające ryby lub owoce morza.

Czas trwania takiej diety na opryszczkę powinien wynosić co najmniej dwa tygodnie. Stopniowo możesz powrócić do normalnej diety. Nie możesz spożywać napojów gazowanych i alkoholowych przez dwa miesiące.

Konieczne jest również przestrzeganie środków higieny w okolicy narządów płciowych.
Podczas leczenia nie zapomnij o terapii lekowej. Konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza, wtedy opryszczka przejdzie szybko i bezboleśnie dla pacjenta.

Odżywianie na opryszczkę u dzieci i kobiet w ciąży

Często opryszczka dotyka kobiety podczas ciąży i małych dzieci. Kiedy choroba zasługuje na szczególną uwagę na odżywianie, ponieważ ciało oczekujących matek i dzieci potrzebuje witamin dwa razy więcej.

W dzieciństwie, menu dla opryszczki jest:

  • w użyciu na śniadanie niesłodzona kasza manna i sok owocowy;
  • w recepcji pieczonego jabłka;
  • w stosowaniu na obiad z niskotłuszczową zupą, sałatką warzywną z puree ziemniaczanym. Aby zmyć wszystko, co następuje, kissel lub kompot;
  • w przyjęciu niskotłuszczowego jogurtu bez dodatków;
  • w stosowaniu makaronu z kotletem lub puree z rybą. Zmyć wszystko, co następuje po bulionie. W nocy można podawać mleko z miodem lub beztłuszczowy jogurt.

Kobiety w ciąży mogą mieć tę samą dietę. Zamiast niskotłuszczowego jogurtu można napić się herbaty ziołowej z kromką chleba, sera i masła. Przed pójściem spać lepiej wypić szklankę ryazhenka.
Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na dania rybne i mięsne. Powinny się zamieniać co drugi dzień.

Nie zapomnij o terapii systemowej i lokalnej. Po zakończeniu leczenia konieczne jest wzmocnienie funkcji immunologicznych za pomocą kompleksów witaminowych i immunomodulacyjnych.

Środki zapobiegawcze po eliminacji opryszczki

Po sosie opryszczki nie, konieczne jest kontynuowanie diety przez siedem dni. W tym czasie pacjent musi jeść w następujący sposób:

  • na śniadanie trzeba zjeść dwa lub trzy jajka na twardo, kawałek chleba i masło i wszystko zmyć herbatą;
  • na obiad można zjeść każdy owoc bogaty w witaminę C. Może to być pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, jabłko, gruszka lub kiwi;
  • Na obiad można zjeść rosół z makaronem. Drugim najlepszym daniem będzie sałatka warzywna z kapustą-brokułami;
  • na poranną przekąskę można wypić szklankę jogurtu bez dodatków;
  • na obiad można zwrócić uwagę na dania rybne. Mogą to być kotlety rybne, gotowana flądra lub mintaja, sałatka z krewetek. Jako dodatek, tłuczone ziemniaki.

Stopniowo możesz wrócić do normalnej diety.

Pokarm dietetyczny na opryszczkę

Brak komentarzy 6 626

Opryszczka często nazywane swędzącymi wysypkami. Pomimo faktu, że nie jest możliwe całkowite oczyszczenie organizmu wirusa, ważne jest, aby poważnie traktować opryszczkę i jej leczenie. Pod wieloma względami pomaga właściwa dieta na opryszczkę.

Odżywianie na opryszczkę

Wirus opryszczki objawia się w wyniku stresu i obniżonej odporności. Jednym z powodów tej reakcji może być przestrzeganie sztywnych diet, w których organizm nie otrzymuje niezbędnych mikroelementów. Dysbakterioza z twardą dietą lub używanie szkodliwych produktów może wywołać gwałtowny spadek odporności i pojawienie się opryszczki.

Naukowcy zauważają, że na aktywność wirusa wpływa koncentracja w organizmie aminokwasów lizyny i argininy.

Lizyna działa opresyjnie na opryszczkę, a arginina przyczynia się do jej rozwoju

Lizyna - niezastąpiony aminokwas, który wpływa na wzrost i odbudowę tkanek, produkcję hormonów, enzymów i przeciwciał. Przychodzi do organizmu za pomocą produktów zawierających białko: mięso, mleko, ryby, jaja.

Stopień zawartości lizyny w organizmie określa poziom ochrony przed wirusami w sytuacjach stresowych. W połączeniu z witaminą C, lizyna ma pozytywny wpływ na leczenie chorób wirusowych.

Arginina jest warunkowo niezbędnym aminokwasem, który znajduje się również w żywności białkowej. Wchodzi do ciała z mięsem, orzechami, fasolą itp.

Co należy usunąć z diety?

Istnieje lista pokarmów, które nie powinny być spożywane podczas zaostrzenia wirusa opryszczki, są to produkty, które działają przygnębiająco na odporność: tłuste mięso, cukier, sól, świeże wypieki, produkty mączne.

Z diety należy wykluczyć produkty bogate w argininę, a mianowicie: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona słonecznika, żelatynę, czekoladę, fasolę, mięso wołowe, pomidory, owoce cytrusowe, winogrona i rodzynki.

Zaleca się zastąpienie kawy i mocnej herbaty herbatami ziołowymi lub po prostu wodą. Nie zaleca się stosowania substancji toksycznych w postaci alkoholu i wyrobów tytoniowych.

Trudno porzucić wszystkie te produkty naraz, ale rozsądne ograniczenie ich użycia doprowadzi do ogólnej poprawy.

Co przyczynia się do poprawy?

Głównym celem diety jest nie tylko zaostrzenie opryszczki, ale także za jej zapobieganie zrównoważona dieta. Naczynia zawierające aminokwasy muszą być koniecznie uzupełnione produktami bogatymi w alkalia.

W diecie należy uwzględnić pokarmy bogate w lizynę: produkty mleczne i kwaśne mleko, ziemniaki, cukinie, kapustę, dynię, jajka, owoce morza i ryby, drób, kiełki pszenicy, soję, szpinak. Dodatkowe spożycie lizyny w kapsułkach może być przepisane przez lekarza prowadzącego, jeśli to konieczne.

Zdrowa dieta pomoże poradzić sobie z opryszczką

Przydatne będą również warzywa i owoce zawierające fitoncydy, takie jak cebula, czosnek, imbir. Produkty wymagające obróbki cieplnej, lepiej jest gotować, gotować na parze lub piec w piekarniku. Bogate w jod kapusta morska będzie miała korzystny wpływ na stan ogólny.

Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość płynu podczas okresu leczenia, co najmniej 1,5 litra na dzień. Zaleca się picie herbaty z mięty pieprzowej, nagietka, oregano, rumianku, a także bulionu z dogrose o wysokiej zawartości witaminy C. Przydatne w leczeniu opryszczki będą witaminy A, C, E, B12, cynk.

Opcje menu dla diety

Dieta opracowywana jest z uwzględnieniem ogólnego niedoboru odporności, a także bilansu składników odżywczych, witamin i minerałów.

Menu 1

Śniadanie: płatki owsiane z jagodami, chleb, miękka herbata z mlekiem.

Obiad: zupa na bulionie z kurczaka, gotowane ziemniaki, kotlety z ryb parowych, kompot z czarnej porzeczki.

Przekąska: jogurt, banan, woda mineralna.

Kolacja: gulasz warzywny, gotowany drób (kurczak lub indyk), chleb żytni, kefir lub fermentowane mleko w proszku.

Menu 2

Śniadanie: kanapka z serem, słaba herbata z mlekiem.
Obiad: zupa z ryb, warzywa gotowane na parze, chleb, sok owocowy.

Popołudniowa przekąska: jabłko, twarożek.

Kolacja: pasztet z wątróbki wołowej, pieczone warzywa, surówka z kapusty, chleb żytni, ziołowe wywary.

Dieta opryszczki

Dieta na opryszczkę to zbilansowana dieta, której celem jest zapobieganie rozprzestrzenianiu się wirusa i łagodzenie objawów zaostrzenia.

Funkcje żywienia z opryszczką ^

Opryszczka jest powszechną chorobą wirusową, wyrażoną w:

  • uszkodzenie błony śluzowej i skóry,
  • wzrost temperatury,
  • spalanie,
  • podrażnienia,
  • pogorszenie samopoczucia.

90% światowej populacji ma wirus opryszczki, a u 5% z nich objawia się w postaci objawów. W przypadku braku odpowiedniego leczenia i diety może postępować i powodować infekcje, powikłania, aw rzadkich przypadkach być przyczyną wad wrodzonych u dzieci.

Czy potrzebuję diety z opryszczką?

Lecznicza dieta opryszczki jest pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby pomóc swojemu organizmowi radzić sobie z wirusem. Oprócz leczenia uzależnienia od narkotyków i leczenia opryszczki ludowej, bardzo ważne jest, aby wyłączyć z diety produkty promujące jej rozprzestrzenianie:

  • Mocna herbata i kawa;
  • Czekolada;
  • Cukier;
  • Alkohol;
  • Mąka;
  • Rodzynki i winogrona;
  • Orzeszki ziemne.

Zgodność z dietą z wirusem opryszczki pomaga złagodzić objawy zaostrzenia, poprawić stan skóry i błon śluzowych, wzmocnić odporność i poprawić pracę jelit.

Co należy uwzględnić w diecie na opryszczkę:

  • Ryby, owoce morza, mięso;
  • Produkty z kwaśnego mleka;
  • Owoce i warzywa;
  • Kiełki pszenicy i soczewicę;
  • Jagody.

Dieta terapeutyczna z opryszczką jest powszechna dla wszystkich, ale w niektórych przypadkach można wybrać dietę w zależności od rodzaju choroby, wieku osoby, dotkniętych części ciała i indywidualnego menu dla kobiet w ciąży.

Stosując skuteczną dietę dla pacjentów z opryszczką, możesz usunąć objawy jej manifestacji w ciągu kilku dni, poprawić samopoczucie i przedłużyć remisję.

Dieta z opryszczką: menu i cechy odżywiania terapeutycznego ^

Zasady żywienia dla opryszczki:

  • Musisz pić jak najwięcej płynów;
  • Dania gotować na parze, pieczone lub gotowane. Smażenie nie jest dozwolone;
  • Użyj wywarów, które są naturalnymi źródłami lizyny: ziemniaki lub biodra;
  • Jedz często, ale w małych porcjach.

Dieta z opryszczką na ciele

W leczeniu wirusa, który rozprzestrzenił się na plecy, klatkę piersiową i inne części ciała, ten przykład diety jest stosowany:

  • Rano jemy płatki owsiane z jagodami, pijemy herbatę z kromką chleba;
  • W porze obiadowej jemy jabłko odmiany zielonej, pijemy szklankę wody mineralnej;
  • Zjedzamy zupę na bulionie drobiowym z kluskami, gotowanymi na parze kotletami rybnymi i gotowanymi ziemniakami;
  • Na poranną przekąskę jemy banana i jogurt;
  • Jedliśmy obiad z gotowanym mięsem, gulaszem warzywnym, pijemy cały sok owocowy;
  • Na noc pijemy szklankę jogurtu.

Dieta na opryszczkę na ustach

Aby szybko pozbyć się pęcherzyków na wargach, musisz jeść zgodnie z przykładem tego menu:

  • Rano jemy ser z niesłodzonym owocem, pijemy zieloną herbatę z kanapką;
  • Jemy banana na lunch;
  • Jedliśmy niskotłuszczową zupę, sałatkę warzywną, pijemy cały sok;
  • Skarżyć się o każdy dozwolony owoc;
  • Jemy obiad z pilawką i kieliszkiem jogurtu.

Dieta w herpes zoster

Gdy pojawiają się wysypki i pęcherzyki na brzuchu i talii, można jeść orzechy, owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, kapustę i produkty z kwaśnego mleka.

  • Rano jemy omlet parowy, pijemy herbatę;
  • Na obiad zjedz sałatkę owocową;
  • Zjedzamy zupę na bulionie mięsnym, puree ziemniaczanym i kotletach;
  • Na poranną przekąskę zjedz 2 pomarańcze;
  • Kolacja z sałatką z owoców morza i 100 gramami ryb.

Dieta na opryszczkę narządów płciowych

W takim przypadku dieta powinna koncentrować się na owocach morza, rybach i produktach mlecznych:

  • Lunch paczkę twarogu i herbaty;
  • W porze lunchu pijemy koktajl mleczny z owocami;
  • Mamy obiad z zupą z krewetkami i sałatką z mięsem z kurczaka;
  • Na poranną przekąskę jemy grejpfruta;
  • Mamy obiad z pieczoną flądrą i gotowanymi ziemniakami.

Przeciwwirusowa dieta dla opryszczki

Zapobiega rozprzestrzenianiu się bulionu wirusowego psa, który należy pić codziennie po każdym posiłku, zgodnie z poniższym menu:

  • Rano jemy kilka gotowanych jaj, pijemy herbatę z kanapką z chleba;
  • Na przekąskę - każdy owoc, z wyjątkiem zakazanego;
  • Mamy obiad z zupą z makaronem na bulionie z kurczaka, jemy sałatkę z kapusty;
  • Przekrywamy bio-jogurt;
  • Mamy kolację z sałatką z krewetkami, warzywami z tłuczonymi ziemniakami i kilkoma kotletami.

Dieta na opryszczkę typu 1

W najlżejszym typie, wyrażonym pojawieniem się bąbelków na ustach, stosuje się przybliżoną dietę:

  • Na śniadanie jemy twarożek z owocami, myjemy rosół z róży;
  • Mamy ukąszenie pieczonych jabłek;
  • Jedliśmy obiad z zupą, gotowanym mięsem i warzywami;
  • Na poranną przekąskę jemy banana;
  • Mamy obiad z pieczoną rybą i sałatką warzywną.

Dieta na opryszczkę typu 2

Kiedy symptomy rozprzestrzeniają się na genitaliach, stosuje się bardziej ścisłą dietę opartą na pokarmach białkowych i witaminach:

  • Rano jemy omlet na parze, pijemy bulion z dogrose;
  • W porze obiadowej jemy jogurt;
  • Jedliśmy obiad z zupą z owoców morza, lekką sałatką warzywną;
  • Jemy owoce cytrusowe na popołudniową przekąskę;
  • Jedliśmy obiad z tłuczonymi ziemniakami i pieczoną rybą z warzywami.

Dieta na opryszczkę u dzieci

Gdy wirus zaostrza się, dzieci są traktowane z delikatnym menu:

  • Mamy śniadanie z niesłodzoną owsianką z manna, myjemy rosół z psiej róży;
  • Zjedliśmy pieczone jabłko na lunch;
  • Obiad każdego beztłuszczowego pierwszego dania, sałatki owocowej i soku warzywnego;
  • Na poranną przekąskę jemy jogurt;
  • Jedliśmy obiad z kotletami parowymi, gotowanymi ziemniakami i warzywami.

Dieta na opryszczkę u kobiet w ciąży

Podczas zaostrzenia choroby w czasie ciąży bardzo ważne jest stosowanie w diecie tak dużej ilości żywności białkowej i żywności zawierającej witaminę C:

  • Rano jemy płatki zbożowe, pijemy bulion z dogrose;
  • Na lunch jemy pomarańczę;
  • Jedliśmy z zupą mięsną, sałatką warzywną z kapustą, kilkoma kotletami;
  • Mamy filiżankę rosołu i jogurtu;
  • Na obiad przygotowujemy sałatkę z owoców morza, zjadamy 150 g ugotowanego mięsa i tłuczone ziemniaki.

Wyniki, rekomendacje i zalecenia lekarzy dotyczące prawidłowego żywienia z opryszczką ^

Podstawową profilaktyką opryszczki jest przestrzeganie zasad higieny, zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania: przestrzegając tych trzech zasad można uniknąć zaostrzenia się wirusa lub jego wejścia do organizmu.

Jeśli wirus już istnieje, to dzięki diecie z opryszczką można stłumić jej objawy i złagodzić stan pacjenta, obniżyć temperaturę, a po 2-3 tygodniach pozbyć się wiosennych objawów choroby.

Wskazówki, jak uniknąć choroby wirusa opryszczki:

  • Odrzuć złe nawyki;
  • Utrzymanie zdrowego stylu życia;
  • Obserwuj tryb uśpienia;
  • Przed zażyciem leków hormonalnych i antybiotyków skonsultuj się z lekarzem;
  • Uważaj na jedzenie i higienę.

Recenzje lekarzy na temat diety z opryszczką

Tatiana, 39 lat, okulista:

"Przy porażce błon śluzowych oczu i zapalenia spojówek bardzo ważne jest przestrzeganie diety, ponieważ jeśli jesz czekoladę i jednocześnie przyjmujesz leki, wtedy nie będzie żadnego efektu"

Olga, 43 lata, ginekolog:

"Opryszczka narządów płciowych jest leczona wyłącznie lekami i dietą, a te dwie metody są ze sobą nierozerwalnie związane. Radziłbym, abyś używał jak najwięcej protein i witaminy C, jak to tylko możliwe - pomagają usunąć objawy tak szybko jak to możliwe "

Larisa, 35 lat, immunolog:

"Gdy testy potwierdzą zaostrzenie opryszczki, pacjentowi zostaje natychmiast przypisana dieta. Bez tego nawet najsilniejsze leki nie przyniosą pożądanego rezultatu, dlatego bardzo ważne jest, aby podczas leczenia obserwować reżim picia i jeść więcej witamin "

Zasady odżywiania i diety dla opryszczki w celu podniesienia odporności

Opryszczka jest chorobą bezpośrednio związaną ze zmniejszeniem odporności. Dlatego najlepiej jest uzupełnić dietę, mając na uwadze ten czynnik. Jakie potrawy są najlepsze dla osoby z opryszczką? Jakie produkty zwiększają odporność organizmu i od którego lepiej odmówić?

Spis treści

Opryszczka jest chorobą wirusową, która zaczyna aktywnie manifestować się ze zmniejszeniem odporności. 95 procent ludzi we krwi ma opryszczkę. Czynniki, takie jak na przykład hipotermia, będą przyczyniać się do powstawania nieprzyjemnych pęcherzyków i pieczenia. W niektórych przypadkach dana osoba może mieć gorączkę. Aby zwiększyć odporność, musisz zrównoważyć swoją dietę. Więc jaka jest aktualna dieta na opryszczkę?

Pojawiają się pęcherzyki opryszczki ze zmniejszeniem odporności

Racja

Odżywianie na opryszczkę musi być koniecznie zrównoważone. W menu najlepiej uwzględnić żywność zawierającą lizynę. To właśnie ten aminokwas zapobiega dalszemu wzrostowi wirusa.

Przyczyny, które wpływają na obniżenie odporności. Niedożywienie - wśród nich

Jakie pokarmy są obecne w opryszczce?

  • Produkty mleczne - mleko, kefir, twaróg, jogurt, śmietana.
  • Niskotłuszczowe mięso i drób.
  • Fasola, soczewica i inne ziarna.
  • Owsianka, kasza gryczana, jęczmień perłowy.
  • Warzywa i owoce. Zimą kiszona kapusta jest idealna. Zawiera nawet więcej witamin niż owoce cytrusowe. Czosnek i cytryna również muszą być w diecie.
  • Dodaj imbir do swojego menu. Ten korzeń doskonale przywraca odporność. Wystarczy umieścić go w herbacie, ale nie przesadzaj - jest dość ostry.

Wszystkie te produkty zawierają optymalną ilość lizyny.

Ważne! W okresie ostrej choroby najlepiej zrezygnować z orzechów, czekolady i cukru. Ten ostatni spowalnia przetwarzanie witaminy C i B, co bezpośrednio wpływa na wzrost wirusa opryszczki.

Odżywianie w leczeniu opryszczki powinno być wystarczająco odżywcze i gęste. Musi być co najmniej 5 razy dziennie. Ale czego nie można jeść z opryszczką?

  • Wędzone mięso.
  • Tłuszcze.
  • Smażone dania.
  • Półprodukty - kiełbasy, kiełbaski, pierogi, bryłki i inne.

Z papierosów i alkoholu lepiej zrezygnować.

Soki owocowe i warzywne zawierają szokującą ilość witaminy C, która zwalcza wirusa

Co pić, gdy jesteś chory

Więc, co możesz pić z opryszczką? Przede wszystkim czysta woda. Promuje usuwanie toksyn i produktów rozpadu wirusa.

Herbaty ziołowe delikatnie oczyszczą organizm. Ponadto pożądane jest oparcie się na owocach żurawiny lub żurawiny. To właśnie te jagody zawierają ogromną ilość witaminy C, która doskonale tłumi wirus i wspomaga regenerację tkanek.

Oczywiście można również użyć soków, aby uzupełnić zapasy witamin. A zarówno warzywa, jak i owoce są równie przydatne.

Odbiór witamin

Jeśli opryszczka przejawia się w tobie dość często, pamiętaj o rozpoczęciu przyjmowania witamin.

Rada! Pamiętaj, aby przeczytać kompozycję - w preparacie powinny być obecne takie witaminy jak A, E i C. Pierwsze 2 doskonale przywracają tkankę.

Przydatne produkty w przypadkach opryszczki. Imbir, czosnek, jogurt i cytryna

Dowiedzieliśmy się, jakie produkty mogą być spożywane z opryszczką. A jakie potrawy można z nich przygotować?

Przepisy z opryszczki

  • Zupa jarzynowa. We wrzącej wodzie nakładamy brokuły, kalafior, marchew i cebulę. Gotuj bulion, aż warzywa będą gotowe. Możesz dodać pomidorową lub świeże pomidory. Napełniamy zupę ziołami i czosnkiem i jemy.
  • Kotlety parowe. Filet z kurczaka jest przewijany w maszynce do mięsa z cebulą i marchewką. Formujemy mielone klopsiki, wkładamy do parownicy i gotujemy przez 20 minut. Jeśli nie ma parowca, zainstaluj durszlak na garnku z wrzącą wodą. Umieściliśmy tam kotlety.
  • Owsianka z suszonymi morelami. Standardowy przepis na owsiankę owsiankę: Hercules powoli gotować gotować, aż będzie gotowy. Dodaj drobno posiekane suszone morele.
  • Gulasz z warzywami. W rondlu dodaj chude mięso w małych kawałkach, cebulę, marchewkę i pomidory. Wlać trochę wody, szczelnie zamknąć pokrywkę i gulasz przez 2 godziny. Na koniec wypełniamy czosnkiem.
  • Młode ziemniaki ostrożnie mój pędzel. Dodaj olej roślinny, sól, pieprz, dodaj trochę czosnku. Wysyłamy ziemniaki do piekarnika, aby upiec w temperaturze około 200 stopni.
  • Ryba w folii. Bierzemy dorsz, kroimy na małe porcje i marynujemy w soku z cytryny i zieleni. Położyliśmy folię na dnie naczynia żaroodpornego. Złóż rybę, lekko sól i przykryj drugą warstwą folii. Piec w piekarniku przez około 20 minut.
  • Przepis na podniesienie odporności - suszone morele, rodzynki, suszone śliwki i orzechy w równych częściach są mielone w maszynce do mięsa. Dodajemy miód. Tę mieszankę należy spożywać na łyżce stołowej dziennie. Przydaje się nie tylko do odporności, ale także do mięśnia sercowego.

Mieszanka witamin - suszone owoce, orzechy i miód

Zgodność z dietą z opryszczką pozwoli usunąć w jak najkrótszym czasie nieprzyjemne objawy i wzmocnić odporność. W ciężkich przypadkach lekarz przygotuje bardziej szczegółowy plan leczenia. W czasie ciąży i karmienia konieczne jest również zwrócenie się do lekarza z wystąpieniem nieprzyjemnych pęcherzy lub pęcherzy.

Odżywianie na opryszczkę

Opryszczka to choroba zakaźna. Dieta z opryszczką zapewni szybkie wyleczenie i ograniczy do minimum ryzyko wystąpienia niepożądanych powikłań. Ponadto prawidłowe odżywianie będzie nie tylko wspierać, ale także wznowić, a także znacznie wzmocni układ odpornościowy, a nawet przyczyni się do zapobiegania ponownemu atakowi choroby. Przygotowując dietę, należy wziąć pod uwagę stan pacjenta, aktywność, potrzeby i współistniejące choroby.

Zalecenia ogólne

Dieta opryszczka spełnia następujące zasady:

  • adekwatność do płci, wieku, stresu;
  • racjonalność i równowaga w składnikach odżywczych;
  • zmniejszona ilość argininy;
  • zwiększona zawartość lizyny.
  • wysoka zawartość witamin C, grupy B, E, D i cynku;
  • zmniejszenie objętości tłustych, pikantnych, nadmiernie słonych i słodkich dań;
  • Wyklucz użycie produktów, które mogą powodować alergie;
  • dzienne spożycie do 1,5 litra płynu.

Zalecenia dotyczące tworzenia menu:

  • Węglowodany obejmują do 50%: ryż, otręby, płatki owsiane, kukurydza, ziemniaki, czerwona lub biała fasola, marchew, buraki i tak dalej.
  • Norma dzienna białka do 30%: białe odmiany mięsa (królik, kurczak bez skóry, indyk), owoce morza.
  • Tłuszcze powinny wynosić maksymalnie 20%: nierafinowane masło, śmietana i masło, produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu, sery, ryby morskie (łosoś, tuńczyk, śledź).

Głównym zadaniem diety jest aktywacja mechanizmów obronnych organizmu.

  • odnowienie właściwości odpornościowych ludzkiego ciała;
  • neutralizacja patogenu;
  • regeneracja skóry i nabłonka;
  • zmniejszenie liczby nawrotów.

Czego nie można zjeść?

Produkty zawierające dużą ilość lizyny prowokują wirus opryszczki do rozmnażania. Podczas aktywnej infekcji nie powinieneś używać takich produktów:

  • orzechy - orzechy nerkowca, migdały, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, cedr;
  • produkty czekoladowe;
  • rośliny strączkowe - groch, fasola, soczewica;
  • sól;
  • alkohol;
  • czerwone odmiany mięsa;
  • Koktajle i napoje białkowe;
  • kawa i herbata;
  • owoce cytrusowe;
  • rodzynki;
  • winogrona;
  • produkty, które mogą wywoływać alergię;
  • cukier.
Powrót do spisu treści

Produkty promujące regenerację

Duża ilość argininy znajduje się w żywności przeciw opryszczce. Należą do nich:

  • owoce morza (na przykład krewetki);
  • produkty mleczne: jogurty, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, kefir, fermentowane mleko w proszku, sery;
  • świeże warzywa i owoce, zioła i przyprawy;
  • owoce cytrusowe (cytryna, pomarańcza itp.);
  • ziarno pszenicy;
  • bulion ziemniaczany;
  • mięso (królik, indyk i kurczak);
  • ryby morskie i rzeczne;
  • soja;
  • białko jaja;
  • kapusta morska.

Możesz przygotować herbatę ziołową z opryszczki, przepis jest prosty i skuteczny:

  1. Wymieszaj 3 części róży z taką samą liczbą korzeni różowej różyczki i 2 części owoców głogu.
  2. Dodaj 1 część dziurawca i tyle samo liści z krzaku czarnej porzeczki, wszystko posiekać.
  3. Wlać filiżankę wrzącej wody 1 łyżka stołowa kompozycji, ogrzewać w łaźni wodnej przez około 20 minut, następnie nalegać przez godzinę, przecedzić przez sito lub gazę.
  4. W gorącym naparze dodaj miód i plasterki cytryny.
  5. Zjedz pół szklanki trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
Powrót do spisu treści

Przykładowe opcje menu

  • Śniadanie: niskotłuszczowy twarożek z owocami, kromka chleba pełnoziarnistego, szklanka jogurtu naturalnego.
  • Przekąska: 1 banan, jabłko lub 2 kiwi.
  • Obiad: niskotłuszczowa zupa z piersi kurczaka, zielone warzywa (brokuły, cukinia, kapusta), niesłodzona herbata z cytryną.
  • Popołudniowa przekąska: niskotłuszczowy kefir z sezamem.
  • Kolacja: sałatka jarzynowa, gotowana lub pieczona ryba.
  • Śniadanie: płatki owsiane ze świeżymi lub suszonymi owocami, nasiona lub niewielka ilość orzechów., Herbatka ziołowa.
  • Drugie śniadanie: jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i niesłodzonym, 1 brzoskwinia.
  • Obiad: kasza gryczana z kotletami z wołowej wołowiny, sałatka jarzynowa, galaretka.
  • Przekąska: zapiekanka z curd lub sernik.
  • Kolacja: pieczone ryby, warzywa.

150 gram mięsa z kurczaka zapewnia dzienną dawkę lizyny.

Funkcje żywienia

Dieta kobiety w ciąży i dziecko z opryszczką

Dieta kobiety w ciąży i karmiącej, a także dzieci dotknięte opryszczką dowolnego typu, powinna zawierać dwa razy więcej kalorii i składników odżywczych. Dopuszczalne jest stosowanie niesłodzonych kaszek z mlekiem, w tym manny, soków owocowych, napojów owocowych i kompotów. Zaleca się dodanie do diety pieczonych jabłek i niewielkiej ilości rodzynków w celu prawidłowego funkcjonowania serca. Zupy i boczne naczynia powinny być niskotłuszczowe. Mięso lub ryby są gotowane na parze lub duszone. Warzywa i sałatki owocowe zapewnią niezbędną ilość witamin i przeciwutleniaczy. Jest to przydatne i mleko z opryszczki, które zawiera lizynę. Jogurt nie powinien zawierać wypełniaczy aromatyzujących i dodatków. Możesz pić buliony ziół i roślin: od malin, pokrzyw, dogrose, porzeczek, mięty i melisy. Dania rybne i mięsne powinny być przemienione.

Menu z zimna na ustach

Odżywianie opryszczki na wargach powinno być ukierunkowane na aktywację mechanizmów obronnych organizmu. Musisz spożywać wystarczającą ilość błonnika, składników odżywczych, mikro i makroelementów, witamin. Ich źródłem są świeże lub suszone warzywa, owoce o jaskrawych kolorach. Szczególnie przydatne są zielone warzywa: kapusta, cukinia, brokuły, szparagi, zielona fasolka. Codziennie należy spożywać do 1,5 kg owoców i warzyw w sezonie. Aby stymulować regenerację skóry, stosuj grzyby bogate w witaminę D.

Dieta z opryszczką narządów płciowych

Dieta powinna zawierać produkty przeciw opryszczce o dużym stężeniu aminokwasu lizyny. Należą do nich:

  • niskotłuszczowe sery;
  • jogurt naturalny z owocami lub bez;
  • masło, mleko i lody o zawartości tłuszczu do 2%;
  • owoce pestkowe (brzoskwinie, czereśnie, jabłka, morele, gruszki);
  • czarna porzeczka, jagody, jeżyny.

Kiedy opryszczka narządów płciowych zaleca się jeść mięso dietetyczne: wołowina, kurczak bez skóry, ryby morskie. Czosnek, cytryny i cebula przyczyniają się do odbudowy sił ochronnych, a także służą jako źródło naturalnych substancji przeciwdrobnoustrojowych. Orzechy i suszone owoce zapewnią niezbędny poziom witamin do gojenia się ran.

Jedzenie z wysypką na ciele

Kiedy pojawia się wysypka na skórze jakiejkolwiek części ciała, zaleca się:

  • Spożywać do 1 litra jogurtu naturalnego lub innych fermentowanych produktów mlecznych, w tym mleka, o zawartości tłuszczu nie większej niż 2%.
  • Zjedz 150 gramów mięsa z kurczaka, obrane.
  • Włącz do diety 200 gramów krewetek morskich lub zjedz 200 g ryb morskich.
  • Dodaj wystarczającą ilość czosnku i cebuli do porcji.

Ważne jest, aby pamiętać, że każda dieta powinna być tymczasowa ze stopniowym rozszerzaniem diety. Czas trwania musi wynosić co najmniej 2 tygodnie. Uważaj na swoje zdrowie. Przestrzegaj higieny osobistej i instrukcji specjalisty. W zimie weź suplementy lizyny i kompleksy multiwitaminowe. W przypadku nieprzewidzianych reakcji lub zaostrzenia procesu zaleca się skonsultowanie z lekarzem.

Opryszczka i odżywianie: co można jeść i co należy porzucić?

Wirus opryszczki żyje w ciele u większości ludzi (90%), jednak odczuwa pewne objawy w 5% całkowitej masy. Jeśli nie ma leczenia i odpowiedniej diety, rozwija się i powoduje komplikacje. Objawy choroby występują, gdy osoba doświadcza stresu, a jego odporność jest zmniejszona. Powodem tego jest brak pierwiastków śladowych w wyniku przestrzegania diety, w wyniku czego dysbakterioza może się rozwinąć, a opryszczka się pogłębia.

Ludzie podatni na tę chorobę, nie można stosować się do systemów żywnościowych, co implikuje ścisłe ograniczenie żywności i niewłaściwej żywności. Dieta w opryszczce, a także szkodliwe produkty, może być prowokatorem pogorszenia. Konieczne jest, aby żywność dostarczała człowiekowi niezbędnych składników i witamin. Jeśli tak się nie stanie, wówczas mikroflora zostaje przerwana w jelicie, rozpoczyna się proces rozkładu i fermentacji. Faktem jest, że normalna flora jelitowa przyczynia się do pełnego funkcjonowania całej odporności, ponieważ jest ona również częścią złożonej ludzkiej obrony.

Udowodniono, że aktywność wirusa zależy od zawartości argininy i lizyny w organizmie. Są to niezbędne aminokwasy, z których pierwszy przyczynia się do rozwoju choroby, drugi z kolei tłumi opryszczkę. Arginina bierze udział w syntezie białek, budowie tkanek i komórek. Lizyna odbudowuje tkankę, pomaga w produkcji przeciwciał. To zależy od ochrony organizmu ludzkiego przed wirusami, aw połączeniu z witaminą C pozwala leczyć choroby.

Przestrzeganie diety z opryszczką jest najprostszym sposobem walki z wirusem.

Powinieneś jeść pokarmy z małą ilością argininy, ale dużą zawartością lizyny. Odżywianie na opryszczkę ma na celu zmniejszenie kwasowości w organizmie i wzmocnienie funkcji ochronnych.

Polecane i niechciane produkty

Prawidłowo zorganizowane odżywianie normalizuje stan błon śluzowych, skóry, poprawia funkcjonowanie jelita i łagodzi zaostrzenie. Powinno zawierać następujące produkty:

  • białko jaja;
  • mięso o niskiej zawartości tłuszczu (kurczak, wołowina, indyk);
  • owoce morza i ryby bez tłuszczu;
  • produkty sojowe;
  • ziemniaki;
  • produkty z ziaren pszenicy;
  • drożdże piwne;
  • mleko i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu;
  • kapusta morska;
  • owoce, warzywa, warzywa, zawierające fitoncydy (czosnek, cebula, imbir, cytryna).

Żywność wymagająca gotowania powinna być pieczona, gotowana, gotowana na parze. Ważne jest, aby płyn był zużyty, a jego objętość powinna wynosić około 1,5 litra. Może to być herbata ziołowa z rumianku, mięty, rosół z dzikiej róży. W przypadku zaostrzonej opryszczki organizm potrzebuje witamin A, B, E i C. Jeśli to konieczne, lekarze zalecają stosowanie lizyny w kapsułkach.

Niektóre produkty obniżają odporność, zawierają dużo argininy. Ich stosowanie w opryszczce powinno zostać zmniejszone i lepiej je wykluczyć. Należą do nich:

  • pieczenie;
  • tłuste mięso;
  • sól;
  • Orzechy, nasiona słonecznika, rośliny strączkowe;
  • czekolada;
  • cukier;
  • rodzynki;
  • napoje alkoholowe;
  • produkty tytoniowe;
  • kawa, mocna herbata.

Ogólne zalecenia są odpowiednie dla wszystkich pacjentów, w niektórych przypadkach, w zależności od rodzaju choroby, ciężkość uszkodzenia składa się z osobnego menu.

Cechy żywności według typologii wirusa

Dieta z HSV-1

Wirus opryszczki typu 1 atakuje twarz, usta, usta. Może również pojawić się na ciele. Wskazuje to na osłabienie ochrony antywirusowej, konieczność dokładniejszego spojrzenia na dietę. Sporządza się dietę z opryszczką, odpowiadającą płci i wieku pacjenta. Osobliwością jest to, że przy owrzodzeniach w jamie ustnej bolesne jest jedzenie, ale płukania pomagają leczyć rany.

W takich dietach pożądane jest przynoszenie:

  • węglowodany (50%): buraki, ziemniaki, marchew, fasola, kukurydza, otręby, brązowy ryż, płatki owsiane;
  • białka (30%): owoce morza, chude mięso;
  • tłuszcze (20%): kremowy, oliwa, olej słonecznikowy, produkty mleczne, sery.

Witaminy i minerały dostają się do organizmu z owocami i warzywami, codzienne menu powinno zawierać około 1,5 kg świeżych źródeł składników odżywczych. Są to brzoskwinie, winogrona, czereśnie, morele. Z jagód przydaje się jeść jagody, żurawiny i żurawiny. Nie zapomnij o grzybach, które są źródłem witaminy D.

Zasilanie z HSV-2

Wirus uszkadza narządy płciowe, skórę w pobliżu odbytu. Menu opryszczki narządów płciowych powinno być również zrównoważone. Jego głównym zadaniem jest wzmocnienie odporności. Należy pamiętać, że infekcja osoby opryszczką stale żyje w ciele, objawia się na ciele wraz z jego osłabieniem. Oprócz wzmacniania, właściwe jedzenie powinno pomóc zniszczyć czynnik sprawczy wirusa, pomóc wyleczyć uszkodzone obszary.

Menu z programem Zoster Virus (VZV)

Wirus typu 3 prowokuje ospę wietrzną w dzieciństwie i objawia się w półpasiec u dorosłych ze słabą obroną immunologiczną. Żywność powinna być skierowana na pozbywanie się wirusa i przywracanie mu sił obronnych. Dieta dla półpaśca jest podobna do menu dla wirusa typu prostego. Jednak w tym przypadku dotknięta skóra częściej niż zwykle potrzebuje cynku, który jest zawarty w oleju z kiełków pszenicy, owocach morza, jagnięcinach i wołowinie.

Również w przypadku półpasiec konieczne jest uzupełnienie ciała następujących witamin:

  • Kwas foliowy znajduje się w sokach, brokułach, szparagach, szpinaku, cytrusach;
  • I jest obecny w melonach, squash, jajach, marchwi;
  • D jest uzupełniany pstrągiem, łososiem, grzybami, olejem rybim;
  • C jest w truskawkach, cytrusach, kiwi;
  • E występuje w brokułach, olejach roślinnych, gotowanym szpinaku.
do spisu treści ↑

Dieta z wirusem HHV-4

Kiedy choroba wzmaga wysoką gorączkę, węzły chłonne na szyi rosną, wirus mnoży się w limfocytach. Dieta jest podobna do odżywiania w innych typach chorób. Ponieważ jednak chorobie towarzyszy podwyższona temperatura ciała, konieczne jest, aby w diecie uczestniczyli:

  • Olej rybny, wypełniony kwasy omega;
  • owsianka, tłuczone ziemniaki, buliony;
  • produkty, które pomagają zwalczać wirusy i stany zapalne, na przykład imbir, czosnek;
  • Herbaty ziołowe, soki, wywary warzyw w dużych ilościach;
  • miód zamiast cukru.

Wdrożenie powyższych zaleceń ułatwi przebieg choroby i opóźni wystąpienie kolejnych zaostrzeń, ponieważ odpowiednia dieta pomoże szybciej odzyskać siły i stworzy obronę immunologiczną.

Należy jednak pamiętać, że głównym celem diety nie jest zabicie wirusa, ale zmiana jego aktywności. Opryszczka żyje w ciele na całe życie, nie można się jej pozbyć na zawsze. Aby uzyskać lepszy efekt, musisz codziennie stosować zrównoważoną dietę.